ontem fiz 8,300 m no meio do treino, em ritmo mais rápido que o de maratona.
como não tinha percurso pré-definido acabei por fazer 10 voltas à pista de canoagem onde o rodrigo, em simultâneo, treinava. à partida seria um treino aborrecido.
mas gosto de descobrir motivações onde aparentemente não as há.
o que parecia chato tornou-se um desafio - controlar volta após volta o tempo, quase sempre certinho e constante, mantendo igualmente o mesmo cardio.
é muito agradável tentar dominar o corpo mantendo ritmos constantes e fazendo disso um desafio.
ab
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