As corridas que perdemos

foto: http://www.ccs.saude.gov.br

no domingo tive uma churrascada com amigos queridos e com o núcleo familiar. foi uma diversão.

no meio dos piropos sobre cabelos brancos (que não tenho, pois sou um careca assumido!) surgiu-me um pensamento pouco agradável:

- passamos a vida numa ou em várias corridas, onde privamos poucas vezes à luz do dia com amigos, colegas e seres amados. não temos tempo para apreciar de forma relaxada, serena, luminosa e, porque não?, embevecida, os cabelos brancos e o processo de envelhecimento dos que nos são queridos.

não desfrutamos dessa partilha, que não é mais do que um acto de amor na sua verdadeira simplicidade: ver os outros, à luz do dia, partilhar o nosso envelhecimento, a experiência de vida, afinal partilhar a vida. que é como faz sentido.

há corridas que esquecemos, de que nos vamos esquecendo, e que são as mais importantes.

abraço

até breve

ab

I'm in!

no dia 14/05 recebi o seguinte mail do endereço runporto@sapo.pt:

Boa noite
A sua inscrição chegou correctamente, pelo que dentro de alguns dias no nosso site poderá confirmar o número do seu dorsal.
Bons treinos, e obrigado por confiar na Maratona do Porto.
Jorge Teixeira


darei o máximo para fazer parte da linha de partida.
nada me dará mais prazer do que dar um abraço ao jorge teixeira, na partida e claro ... na chegada.
abraço
ab

p.s. - a semana que passou teve 3 treinos, com 55' + 59' + 1h05'.
ligeiramente superior à anterior.
se me conseguir organizar tentarei iniciar os 4 treinos nesta semana.
calmamente vamos avançando!

Força Sérgio Marques

foto: http://superego.colunas.entretenimento.globo.com/bunda.jpg

o sérgio vai competir no ironman de florianópolis este fim de semana.
http://www.ironmanbrasil.com.br/br/default.asp
força sérgio!
ab

Continuar ... correndo

foto: http://www.fpdd.org/Default.aspx?_Locale=pt&sec=7&secgrp=1

O Bicas: a mascote dos desportistas com deficiência

Federação Portuguesa de Desporto para Deficientes

a mão tinha sido amputada. apenas reparara quando nos cruzámos de frente. tivera em tempos (não imagino se longínquos ou mais recentes) uma mão direita. corria com alguma dificuldade. a face corada, as gotas de suor que escorriam como que querendo afirmar-se membros de pleno direito na natureza. na pista de canoagem do jamor.
focalizei a atenção na face e no olhar. olhava ligeiramente para baixo. a face deixava transparecer o esforço que lhe ia nos pulmões e no coração. cruzámo-nos uma, duas, três vezes. ligeiramente de lado, lá seguia. passada curta. por vezes arrastava os pés na terra batida. em esforço continuava.
terminei o meu treino e ela persistia.
o rabo-de-cavalo que lhe apanhava o cabelo castanho claro ondulava ao ritmo da passada. continuava.
alonguei, entrei no carro e arranquei.
ela continuava a correr.
continuava. o rabo-de-cavalo ondulava ao ritmo da sua luta.

ab

5º jogo do playoff (ovarense - porto)

ontem foi um dia fantástico de basquetebol.
é outro género de corrida a que adoro assistir.
vi o jogo por acaso, pois nem tenho sport tv.
o porto mereceu ganhar, o espectáculo foi empolgante, as 2 equipas estão de parabéns.
tentarei ver o 6º jogo na 5ªf, pois pode decidir o título.

o porto tem uma equipa trabalhadora e que partindo em situação de não favorito mostrou em campo, até agora, uma grande humildade e um querer e capacidade de luta estrondosos.
assim este playoff sirva de exemplo para todas as modalidades e para todos os amantes do desporto.
ab

foto: http://www.lcb.pt

A semana passada

a semana passada teve 3 treinos. não houve tempo para mais.
gradualmente aumento a duração: 50' + 55' + 1h05'.


a pouco e pouco consolida-se a base. estou a meio das 8 semanas iniciais, lentinhas, para montar a estrutura.


sinto-me bem. o corpo gosta cada vez que saio para correr. já precisa deste ritmo, devagarinho. não corri entre 3ª e sábado, o que já me perturbava.


a cabeça precisava de ir para a rua.
sábado e domingo foram treinos soberbos, com algum vento mas com uma temperatura bastante agradável.


e passar na pista de canoagem do jamor pouco depois das 8h da manhã é um verdadeiro espectáculo.


faz muito bem à cabeça. fica o convite, apareçam por lá, porque só sentindo, não se traduz descrevendo.

abraço


ab


Nota:
Foto: http://www.horta.uac.pt/projectos/MSubmerso/old/200003/Loggerhead.JPG

Os mortais e as longas distâncias

tenho assistido com interesse ao crescimento e maior adesão às provas de longa distância, em várias modalidades.

na natação as provas em águas abertas, de, por exemplo, 5 km ou 10 km, vão ganhando o seu espaço, cada vez com mais visibilidade e com mais seguidores do grande batista pereira e de outros heróis da natação em mar (para mais informação consultar por exemplo:

(http://www.bebaagua.blogspot.com)

http://www.bestswimming.com.br/conteudo.php?id=5395)

foto: http://www.bestswimming.com.br

na corrida tenho ideia (é apenas uma percepção, não tenho dados para confirmar …) de que as provas de meia maratona em portugal registam cada vez mais afluência e as maratonas internacionais são um palco gigantesco para concretizar todos os tipos de objectivos.

as big five:
http://www.london-marathon.co.uk/
http://www.bostonmarathon.org/
http://www.real-berlin-marathon.com/events/berlin_marathon/2007/
http://www.nycmarathon.org/home/index.php
http://www.chicagomarathon.com/

por outro lado há o fenómeno das ultra maratonas (ver por exemplo: http://www.comrades.com/) que cativa cada vez mais aderentes.

no btt crescem em número e visibilidade as chamadas maratonas de btt e as provas de100 km, por exemplo.

no triatlo os half ironman e os ironman são palco para mais desportistas de todas as idades exercitarem as suas capacidades físicas e, sobretudo, psicológicas.
(http://www.ironmanlive.com/)

foto: http://members.aol.com/bandbkona/Resources/ironman.JPG

há outro tipo de provas de aventura que duram dias e onde os participantes querem apenas testar e ultrapassar os seus limites.

o que estará na génese da cada vez maior adesão a este tipo de eventos? e da sua cada vez maior popularidade e publicidade?

apenas uma suposição pessoal: raras são as actividades profissionais que realizam a generalidade das pessoas, ou que as preenchem na plenitude. talvez procuremos com as longas distâncias chegar ao ritmo próprio, só nosso, onde tenhamos liberdade, controlo e margem para gerir o prazer. onde não sejamos nós os controlados pelo ritmo das corridas diárias, dos horários, dos compromissos, do que “é suposto fazer”.

talvez o escape para quem gosta de desporto, mais do que assistir a competições cada vez mais marcadas pelos constrangimentos comerciais, seja mesmo construir o seu caminho desportivo, a sua rota do bem estar, cuidar da saúde e ao mesmo tempo colocar desafios pessoais. a auto estima ganha com isso e apenas competimos connosco, afinal o maior confronto ao longo do tempo em que por cá andamos.
talvez, talvez, talvez … chega de talvez.
vamos para a estrada ou para o campo ou para a praia, para o ar livre.

vamos que a vida não espera.

ab

Máxima

foto: http://en.wikipedia.org/wiki/George_Burns

Eu preferiria ser um fracasso em algo que amo, do que um sucesso em algo que odeio.

George Burns

eis o que considero ser uma boa máxima de vida.

por isso corro cada vez mais devagar em vez de correr depressa.

;-)

ab

Fair Play

emociono-me com coisas simples. felizmente ainda tenho essa capacidade.

gosto muito de futebol. ontem fui vendo a final da taça uefa aos pouquinhos.
no final assisti ao desempate por grandes penalidades.
gosto de ver futebol com equipas espanholas. dão tudo o que têm. lutam até ao limite das suas forças. por vezes para lá desse limite.
o jogo terminou com a vitória do sevilha.
tudo normal. talvez justo até.

e de repente senti as lágrimas a querer romper. o que vi emocionou-me bastante.
a equipa vencedora, o sevilha, abriu alas para a equipa derrotada, o espanhol de barcelona, passar e receber as medalhas de finalista. noutros desportos é normal. no futebol, infelizmente, não!
os jogadores tocavam-se, abraçavam-se, confortavam-se.
os vencedores acolhiam os vencidos como parte da sua vitória.
todos lutaram. no final só uma equipa poderia ganhar. mas todos foram dignos pela entrega, pela luta e pelo fair play.

emociono-me com pequenas coisas, deste género.
ainda bem. só quem chora e se emociona tem a capacidade de amar.
e isso vale tudo nas corridas da vida.
abraço
ab

10 km - Corrida contra a fome

fotos: cristina bento

um dia de sol sem calor em excesso por causa da brisa que soprava no sentido cascais-lisboa ;-). uma festa bonita. milhares de pessoas que caminhavam e corriam contra a fome. apenas um discurso, o que é de enaltecer, pois a onda é mais acção e menos palavras.
a cristina e o rodrigo deram um encanto especial à minha manhã. é tão bom ter a malta lá de casa a participar no mesmo evento (apenas o andré não pôde ir devido a compromissos sociais ;-)
fiz a corrida em ritmo muito lento, como gosto. desfrutei de cada metro. o tejo é sempre um óptimo companheiro. algumas caras conhecidas, o eduardo henriques, os colegas que conheço de vista do estádio nacional, o manuel ramos e o ribeiro.
ainda uma nota para um segundo evento que andou paralelo a nós na marginal, um passeio de bicicleta, com bastantes aderentes e um pelotão multi-colorido emprestando mais beleza ao domingo por aquelas bandas.

foi o final pleno de uma boa semana de corrida. 3 treinos, ritmo lentinho, a fórmula maffetone começa a fazer a sua aparição.
uma curiosidade: a este ritmo terminaria a maratona do porto em 4h30’. not bad! com 3 semanas de treino, das 1ªs 8 para montar a base e antes das 18 mais específicas, tudo pode acontecer. há muito tempo para calcorrear o asfalto.

até breve
ab

Taça do Mundo de Triatlo - Lisboa

foto em: http://www.federacao-triatlo.com/noticia_detalhe.asp?id=623

já o escrevi: portugal arrasou na organização dos eventos tritléticos do passado fim de semana.
é muito gratificante ver uma excelente organização e um esplendoroso espectáculo, organizado por nós.
conseguimnos quando queremos. organizamo-nos, trabalhamos em equipa, orientamo-nos para resultados, para o sucesso e para a excelência.
pena é que só consigamos às vezes e só o façamos muito mais individualmente do que colectivamente.
mas ok, é hora de festejar e continuar a aprender para fazer sempre melhor.
parabéns a todos os organizadores e a todos os atletas. ao público um forte aplauso pela comparência e pela moldura calorosa ao redor do evento.

foto em: http://www.comiteolimpicoportugal.pt/img_files/news_img_574.jpg

foto em: http://www.federacao-triatlo.com/noticia_detalhe.asp?id=623

desportivamente foi um grande feito da vanessa fernandes. a restante equipa, feminina e masculina também obteve bons resultados. no triatlo longo o krepe teve um magnífico resultado. o futuro pertence-nos em termos do triatlo. assim o saibamos aproveitar e trabalhar para isso.

uma última nota: ver a vanessa correr daquela forma, no último segmento, apenas com o tejo por fundo, arrepiou, emocionou, fez vibrar tudo o que temos cá dentro.

obrigado vanessa.

deixo um poema do manuel alegre que traduz a força portuguesa. para a vanessa e para todos os que lutam, não interessa onde, quando, como ou porquê. que lutam!

abraço

ab

dai-nos de novo o astrolábio e o quadrante

velas ao vento venha a partida

há sempre um bojador perto e distante

nosso destino é navegar para diante

dobrar o cabo dobrar a vida.

dai-nos de novo a rosa e o compasso

a carta a bússola o roteiro a esfera

algures dentro de nós há outro espaço

chegaremos ainda a outro lado

lá onde se espera

o inesperado.

Marcha contra a fome

domingo pelas 10h. partida da torre de belém.

para mais informação consulte:

http://www.tnt.com/country/pt_pt/walk_the_world.html

lá nos encontraremos!

abraço

ab

Corridas sobrepostas

por vezes há outras corridas que se sobrepõem à nossa corrida. são as lides que assumem prioridades no nosso dia-a-dia.
tenho andado um pouco a leste, noutras batalhas e não tenho conseguido cumprir o compromisso que firmei comigo mesmo: escrever frequentemente neste espaço.
mas não pensem que esmoreço. este é apenas um sino a tocar para o regresso.

isto não signfica que não tenho treinado, pelo contrário. na semana passada fiz 4 treinos e nesta semana já corri na 3ªf e espero voltar a fazê-lo hoje. tudo a andar nesse departamento.

abraço
até breve
ab

Corrida Terry Fox

correr por uma causa. correr por rostos em sofrimento, por rostos que choram, que riram e esperam voltar a rir, ou simplesmente que ambicionam a serenidade de poder não chorar. por momentos, para começar.
correr duplamente, pela vida de outros e pelo prazer de correr.
ontem corri duplamente. pela vida de quem sofre, sofreu ou venha a sofrer de cancro. por mim. e pelo prazer de correr com um objectivo muito maior do que qualquer objectivo individual que alguém trace nas suas corridas.
é que correr ou caminhar ou lutar por uma por uma causa ajuda a suplantar as forças que julgamos não possuir.
é uma dádiva poder correr por alguém. a corrida foi linda. o dia foi lindo. e no ar, entre todos os presentes havia um elo muito forte que se cruzava num sorriso, cúmplice, de renovação da força. para guerrear a favor de quem não pode.
corri 45’, poderia ter corrido o dia inteiro. quando corremos pelas causas temos vontade de não parar. talvez tenha feito 7,5 km, num ritmo pausado, a desfrutar do rio, dos pensamentos e da solidariedade de mãos dadas.
trouxe 4 camisolas para casa. corri com a minha mas os filhotes e a cristina perceberam o orgulho de ter corrido hoje, por tantos. e quando usarem a camisola sentirão também esse orgulho.
obrigado ao carlos b. pela companhia e ao seu amigo paulo.
abraço
até breve
ab

p.s. – após a corrida ainda assisti à chegada do triatlo longo – half ironman.
num próximo post falarei do que observei e sobretudo do fantástico fim de semana do triatlo e da maravilhosa organização deste evento.
parabéns à federação portuguesa de triatlo e a todos os organismos envolvidos.
há muita coisa que não corre bem no nosso país. mas quando queremos, juntamos esforços e corre tudo realmente bem.
tenho orgulho em ser português.

Garganta

pois é. estou fulo. se há coisa que me deixa completamente furibundo é a gripe ou a inflamação na garganta. sobretudo as que me levam ao tapete. mas como não é esta que me vai vergar, aqui fica uma nota, para dizer que a garganta está em reconstrução.

hoje não tenho condições para nada, a noite foi bera, muitas dores, aqueles sintomas gripais que nos permitem acordar o prédio às 3 ou 4 da manhã com as assoadelas, a tosse de irritação gargantil, etc.

espero amanhã já conseguir sair deste estado e quem sabe treinar ;-)
sim porque aprendi numa "runners world" uma dica fantástica: só se a coisa for abaixo da garganta, leia-se, brônquios, pulmões, etc., é que devemos parar. caso contrário, para o lado de cima, se nos sentirmos com pica e se ouvirmos o corpo com atenção e, caso ele nos diga: "podes ir viciado!", então siga.

um abraço
até breve, vou voltar para a cama
ab

p.s. - o menino era mais ou menos a minha figura há 500 anos e muito cabelo atrás ;-)

Estacionamentos e bem estar

vivemos num país grande no coração mas pequeno no alcance. e as decisões que servem uns quantos atrapalham a vida a muito mais. passo a explicar:
hoje corri de manhã, 45' enquanto o rodrigo kaiakava.
mas antes vivemos a odisseia de estacionar no local habitual. tivémos que deixar o carro longe. o parque de estacionamento está reservado para o estoril open em ténis. não tenho nada contra o estoril open. pelo contrario. também aprecio ténis. mas a infra-estrutura é deficitária e aquele local é lindo para praticar ténis mas não para realizar o estoril open. não há condições.
e assim centenas de pessoas que querem desfrutar do feriado ou passar durante a semana (no próximo fim de semana será igual) no palco do jamor, que querem levar as suas crianças ou ir elas próprias para jogar ou caminhar, ou simplesmente estar, não têm alternativa - ou deixam os carros numlocal distante, ou não aparecem. a confusão é grande por ali.
e apenas questiono se os amantes do ténis, os organizadores do estoril open, o pessoal vip que aparece para ver ténis quando por lá passa a caras ou a vip, se esse conjunto honesto de cidadãos corre de forma diferente de todos os outros, para ter regalias de estacionar onde todos os outros deveriam poder fazê-lo. é que também temos os impostos em dia. e o espaço é público.
abraço
até breve
ab

Sem título

hoje não corri de manhã. mas precavi-me e já tinha feito as 3 sessões de corrida previstas para esta 1ª semana após o regresso. tivemos um jantar de malta amiga e depois fomos beber um copo e dar um pé de dança.
a semana desportiva correu muito bem: 3ªf natação - 30'30'', 1700m / 4ªf - total de 40' com a estafeta cascais-lisboa / 5ªf - mais 40' / sábado - 45'.
estou a correr muito devagarinho, pulsação baixinha, o corpo adora este ritmo, é uma fase muito importante, durante 8 semanas vou construir a base, devagarinho, de forma sólida, com muito prazer.

estar com os amigos é sempre bom. o jantar foi soberbo, italiano, junto ao rio tejo.

foto: carlos ferreira

o local dos copos e da dança também é óptimo, na mesma zona, muito mediatizado mas agradável.
duas notas:

- o tabaco, a menos importante: pois é, isto de ser "atleta" e ir para espaços da noite significa acordar com a boca seca, a garganta irritada, uma ligeira tosse. não fumamos mas fumamos tanto! é pena. mas o verão está aí à porta e os espaços ao ar livre sempre minimizam um pouco.

- os amigos e o astral, esta a mais importante: a onda estava meio estranha ontem, as coisas não correm bem para um ou dois amigos e os olhares estão a perder o brilho. há um desencanto que, independentemente das causas, tem em comum (na minha opinião) o ritmo e a alienação que esta sociedade "avançada e moderna" impõe. a malta anda no turbilhão do corre-corre profissional, as vidas pessoais não correm pelo melhor, o stresse e a perspectiva de nada mudar geram angústias.

começo a acreditar que ter uma vida famliar feliz, duas crianças de sonho, um trabalho onde me procuro realizar - apesar dos momentos menos bons, como em qualquer trabalho -, ter a corrida e outros "hobbies" que me preenchem e ajudam a aprender e a crescer, dormir pouco porque há acção na minha vida, há sonhos e objectivos, tudo isso começa a ser, cada vez menos, a norma.
cada vez mais à nossa volta, com pessoas que nos são queridas, reparamos que falta o fogo e o brilho no olhar. mas pior do que isso é a sensação de que está a fugir a capacidade de luta para procurar a felicidade. as pessoas estão a resignar-se. e isso é assustador. porque ir na carneirada é perder a identidade. e perder a identidade é perder a capacidade de luta e de revolta.
como escreveu o rodrigo silva no seu fantástico blogue - podemos fugir do cão, mas não podemos fugir de nós mesmos.

acredito e tento praticar que somos nós que fazemos o caminho.
nunca peço licença a ninguém para ser feliz. e fico angustiado e preocupado pelos meus amigos, de quem gosto tanto, por se resignarem. a felicidade apenas depende da procura, e esta apenas de querermos ou não. e desistir é o início da morte. mesmo para quem pensa que está vivo.

abraço
resto de bfs
ab

p.s.- estou a adorar escrever neste blogue. é fixe! talvez ainda se torne uma paixão, quem sabe?

Caras conhecidas

5ªf - o meu 2º treino.
com o rodrigo na canoagem aproveitei para mais 40'. senti-me muito bem. estava uma ventania danada, mas lá dei às pernas. por volta dos 30' aquela sensação química de bem-estar - parece que devida à acção do cortisol. sente-se mesmo, parece que nos enche, essa boa sensação. depois mais 10' a gozar esse prazer.
e no treino o regresso das caras conhecidas e dos diálogos curtos em andamento. é um gosto rever caras que conhecemos, de quem não sabemos o nome, mas com quem partilhamos momentos importantes das nossas vidas. correndo.

---

hoje um dia daqueles em que ... apenas nos resta sorrir:
- à hora do almoço bateram-me no carro, um carro a fazer a manobra de marcha atrás a sair do estacionamento e ... pimba, embate direitinho na minha dianteira. bem buzinei mas a música devia estar alta
- esqueci-me da carteira quando saí do trabalho
- quando me dirigia com a famelga para o benfica-porto em basquete, um furo
- finalmente, o benfica perdeu esse jogo

bom, amanhã o sol nasce de novo e como referi apenas resta sorrir porque estes incidentes acabam por ter piada e não têm importância nenhuma

abraço
até breve
ab

p.s. - volto à letra um pouco maior ;-)

Estafeta Cascais - Lisboa

nada melhor do que o regresso à corrida com uma prova ;-)
fiz o 1º percurso da estafeta do gafe, cascais - lisboa, cobrindo a distância de 3,100m, entre o antigo dramático de cascais e a estação de comboios do estoril, em 14'16''.
no total, após 20' de aquecimento, fiz o arrefecimento até perfazer 40' de corrida.
foi um óptimo regresso, senti-me muito bem, como quem regressa a casa após um período de ausência.
obrigado carlos ferreira por me teres dado a oportunidade de correr no teu lugar. correr pelo gafe, em modo estafeta foi uma estreia e uma excelente sensação. passar o testemunho ao nuno kabessa foi um momento emocionante, que já está marcado na malha da memória. com o seu lenço na cabeça, laranja, a condizer com a camisola oficial do gafe, parecia um pirata trinaranjus ;-).

o dia começou cinzento. deixei o carro no parque palmela ao lado do ainda hotel estoril-sol.

não tirei uma foto do hotel por respeito pelo passado e pelo antigo porte real do hotel. actualmente parece um dos prédios devastados de beirute. sinais dos tempos, é mais uma transição entre o passado glorioso e um futuro racional/comercial. que concerteza vai proporcionar excelentes condições de vida e de prazer a quem aí habitar. oxalá a obra arquitectónica seja devidamente enquadrada na paisagem idílica .
dirigi-me ao antigo dramático e fui aquecendo. entretanto chegou o carlos presidente treinador, com o dorsal. fomos buscar o testemunho. hilariante o diálogo (foi mais ou menos assim) entre membros da organização:
- onde estão os testemunhos?
- não sei, estavam por aí numa caixa, há pouco!
- mas temos que ir buscá-los.
- não me fales nos testemunhos, tenho aqui muita coisa para fazer, procura-os, mas não tenho nada a ver com isso!
- e eu vou no carro, não posso estar com preocupações de testemunhos!
lá aprece uma caixa com os testemunhos, uns numerados, outros nem por isso. recomeçamos:
- então procura o número do testemunho correspondente ao número do dorsal.
- não é nada disso! é tirar ao calhas que os testemunhos não têm nada a ver com os dorsais.
um atleta do clube do stresse liderava a operação, guiando a organização ;-)
lá retirámos um testemunho.
tudo a postos, mas ainda uma espera de quase 10' para ver chegar a equipa da JOMA, com a primeira atleta a saltar da carrinha quase em andamento para a linha de partida. comentava-se e bem: "caso fosse uma das nossas equipas, bem podíamos chegar a esta hora que a corrida já ia no estoril".
lá fomos depois do tiro de partida, baía abaixo, passando o hotel baía, a baixa de cascais, o cascais villa. nem um aplauso. toda a gente atarefada, nesta manhã da liberdade. a subida do hotel estoril sol para o monte do estoril, feita já com algum sol a brilhar e com a esplendorosa vista do mar, que se abre perante nós, inundando-nos com a sua beleza selvagem de quem possuí tudo o que importa na vida, os segredos e todas as palavras não ditas. assim estava o mar na baía de cascais. no monte do estoril, finalmente, alguns aplausos. e depressa a estação do estoril, após a última curva, com a igreja de santo antónio, pequena, possuidora de verdadeiras obras primas da arte sacra, local que guardo porque aí me casei.
a passagem de testemunho ao nuno, o regresso a andar e a trote para o carro. o carlos, coach muito profissional ainda me deixou um powerade. já no carro, e com a agenda da manhã marcada pela necessidade de comprar mobílias para as crianças, ainda um pulinho a algés para aplaudir os atletas e o paulo armada e para um acenar ao carlos, nuno e luís, já no carro do coach. finalmente, um abraço ao elvis que suava a bom suar, já com o sol a pique e bem aberto, num dia lindo.
valeu, excelente experiência, uma corrida a reter, diferente, num cenário de sonho.
talvez alguém possa pegar na corrida, investir e organizar um evento desportivo sem par, com fins competitivos e porque não?, de solidariedade. acredito que a adesão seria elevada e as pessoas estariam em maior número na berma.
abraço
até breve
ab

Amanhã ... o regresso

amanhã vou recomeçar as corridas. 35’, dos quais 3 km e 100m serão a abrir - em modo delírio - na estafeta cascais-lisboa.
vou fazer o primeiro percurso dos cinco do gafe. apesar deste mês sem correr não tive coragem para recusar o convite do nosso presidente gafista carlos ferreira, para o substituir.
depois do aquecimento, e dos ditos metros de corrida, penso fazer 20’ muito, muito lentos, para limpar o organismo do esforço sobre-humano atendendo à rapidez com que terei que correr ;-)
vai ser uma experiência engraçada, passar o testemunho ao amigo nuno kabessa. sobretudo passar um testemunho de amizade, de partilha de um vício e prazer em comum e do gosto em ser companheiro de equipa, do nuno e do resto da malta.
provavelmente vão rogar pragas porque terão que ultrapassar muitos atletas para sair da posição em que os vou deixar.
mas a realidade de amanhã é bem transparente: devagar se vai ao longe. e lá chegaremos à antiga fil com cinco contributos, um mais lento – muito lento, os outros quatro mais rápidos, alguns muito rápidos.
sobretudo vai ser um grande prazer.
abraço
ab