Tapering para Salvaterra

ontem não consegui postar. cheguei tarde do estágio para salvaterra. no praia caffe, na praia da torre. ameijoas, caril de gambas (não tão picante como havia pedido, mas lá marchou), um pijama fantástico no final. o melhor do estágio: a companhia, uma mesa de cinco amigos que retomaram os jantares há dois meses e cuja perspectiva é de continuidade (a que faltaram, por motivos conjunturais, mais três) . tudo regado com um "foral" tinto - douro, "beleza".
agora de manhã pensei em ir correr, estava a apetecer. mas continuei o estágio, aproveitando o hábito de acordar cedo para me deleitar com o nascer do dia através das persianas e amanhecer, namorar, pôr a conversa em dia, devagarinho, cumplicemente. afinal ... sou o tartaruga.
o tapering para a última prova da época está a correr bem.
abraço
até breve
ab