2ª feira, 16 de Março, está à porta e os 40km serão uma realidade.
será um treino longo, para desfrutar do rio tejo e de parte da "minha" cidade de lisboa.
o único objectivo é terminar. em quanto tempo logo se verá.
é que isto de andar a ler livros sobre ultra-maratonistas muda bastante o paradigma e os referenciais sobre o treino e sobre a corrida.
no meio do planeamento e da logística continuo com uma dúvida: a que horas vou começar?
fonte: www.inspireyoga.com.br
a ideia inicial era a saída pelas 8:30h.
depois da manhã de hoje no jamor com os rapazes, tenho sérias reservas.
é que com a temperatura primaveril, faria 3/4 da corrida acima dos 20 graus, caso se mantenha como hoje.
quero fazer 40 km mas sem masoquismos desnecessários.
coloco mais 2 opções:
- saída pelas 06h da madrugada
- saida pela meia noite em ponto, para começar bem o dia
amanhã optarei por 1 de entre as 3.
ab
3 comentários:
gosto dessa da meia noite.....
estou contigo nos 40 :)
Ao amanhecer parece-me a hora mais indicada, sempre com uma boa hidratação e um clima de festejo. Parabéns antecipados
Olá,
Se me é permitido sugerir eu trocava as 6 da manhã pelas 6 da tarde...
O por do sol é sempre mais inspirador e isso de correr de madrugada no dia dos 40 parece-me um violência.. eheh.
Se fores às 24h parece-me bem. Apita pois ainda vou dar uma volta de bike às minhas horas preferidas
Boa corrida
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