quarta-feira, 11 de março de 2009

Aproveitar


início da noite primaveril.
uma temperatura e um ambiente fantásticos no jamor.
o tempo estava curto: muito trânsito para lá chegar.

menos tempo para treinar =
10m aquecimento + 30 m ritmo de 10 km + 5 m

foi tudo improvisado mediante as circunstâncias. mas soube muito bem!
excelente, excelente, excelente, ...
a palvara mágica: aproveitar, aproveitar, aproveitar!!!

todo o tempinho que vamos tendo nas corridas do dia-a-dia.

ab

3 comentários:

Jorge disse...

Muito bom, bom e bom o relato Antônio vc é um verdadeiro poeta camarada, vc relatou o seu treino de forma poética, parabéns!!!
Fizeste um treino de corredor de elite...
Bons treinos...

JC

Carlos Lopes disse...

temos marcar um treino

JP disse...

É bom podermos aproveitar os momentos, os blocos de 45 ou 60 minutos, e a nossa prioridade seja dar uns passos para a frente, só para desfrutar. Ainda hoje o fiz. Podia ter-me deitado no sofá, mas...