confirma-se e para concluir o tema "hérnias":
- 3 meses exclusivamente de caminhada e natação
- fisioterapia e trabalho muscular localizado
quando regressar à corrida, aconselharam-me a:
- evitar terrenos acidentados (= não vás aos trilhos)
- treinar em terreno mais mole (= evita ao máximo o asfalto puro e duro)
e hoje, ao ler vários blogues, acendeu-se-me uma lâmpada - para já em modo económico e com uma ténue luz:
- Porto 2011
é que existem 3 formas de terminar maratonas:
- a correr
- a correr + a caminhar
- a caminhar
as 2 primeiras já experimentei. falta-me a última, se for caso disso :)))
será que alguém da organização e a linha da meta esperariam por mim ao fim de 6 horas ou 6 horas e 30 minutos???
bom, quem sabe?
:)))
abraço
ab - tartaruga
6 comentários:
Grande ideia heim!!! Bom retorno!
ABraço
Tiago Antunes
www.vodoismaxblogspot.com
Boa ideia essa a tua?!!! Vai sim!! KKK
Pri
António, lembro-me bem quando nos apresentamos. Porto, à entrada para o hotel - Vila Galé - vinhas tu da Maratona, do Porto, no Porto!
Se não estou em erro, tinha sido a tua primeira. Apresentaste-te ali, sujo e suado, de suor já seco que tinhas deixado a troco da alegria de correr a Maratona. A do Porto.
6 Novembro de 2011... eu, tu, o Corredor de Palavra (será que o conseguimos convencer?); eu...estou quase convencida...
Um beijinho António, e desejo com muita força que essas hérnias adormeçam definitivamente
Ana Pereira
Já não é o primeiro exemplo que vejo de que a teimosia é uma característica dos vencedores! Por isso, António, a ideia é brilhante!
Mas daqui a um ano, talvez até termine a Maratona na forma nº 1!
Que assim seja!
E eu que ia ser original:-))
ia levantar a hipótese de poder ser companhia para a "última opção"
Seja como for, já disse:-)) a caminhar pode ser que seja mais uma! Até lá, vai-se dizendo estas larachas e acreditando nessa possibilidade:-)
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