amanhã é dia de 3h de rodagem, em contínuo e, parece-me, que sempre a correr.
o último longo antes dos trilhos de sicó, pois para a semana temos um mini tapering, porque isto já vai com algumas horas nas pernas.
sairei de casa com destino a monsanto, andarei pr lá cerca de 1h30m e depois é o regresso.
mochila às costas, irão também as águas e as powerbars, que estreei na semana passada.
o sabor é agradável, ingeri uma de ananás com papaia.
o único senão é que parece que estamos a comer caramelos, daqueles não me lembro de onde, espanhóis :)
mas senti que é mais reconfortante meter qualquer coisa mais sólida do que os gels.
até breve
bom fim de semana e boas corridas.
ab
1 comentário:
Badajoz...
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