ontem deu-se o regresso após a debandada da pequena maleita estrutural na zona lombo-sagrada.
foram 40 minutos ao final do dia no jamor, com muito calor, mas que souberam que nem ginjas.
e claro está, após os trilhos de monsanto, é altura de programar os novos desafios:
- corrida do monge
18 de Outubro - domingo
- terras do grande lago, 25 km na zona do alqueva
25 de outubro - domingo
haja vontade e gestão da agenda para treinar como deve ser!
abraço
ab
1 comentário:
Amigo
a vontade por vezes bem que existe, complicado é mesmo gerir a agenda...
Bons treinos e até um dia destes, a prova de Portel fazia parte dos meus planos quando inicialmente esteve maracado para 4 de Outubro, a 25 torna-se complicado.
Abraço.
Enviar um comentário