fonte: www.timm.blogs.sapo.pt
a 3,5 dias de iniciar a maratona carlos lopes, a minha 4ª maratona, as preocupações são "corriqueiras".
mas como é sempre nos pequenos pormenores que se faz a diferença, têm sentido estas preocupações "pequenas":
- sapatilhas
os asics gt-2130 estão rotos.
mas serão os escolhidos. têm sido poupados. seguir com os asics trabuco de trail representa mais 100 gramas em cada pé. é muito numa maratona. os de estrada estão rodados e não serão 42 km a rebentar com eles de vez. até porque os pés estão afinados com esta sapatilha.
- camisola
comprei uma camisola quechua na decathlon na 3ªf e experimentei-a durante os 30 minutos do final da tarde.
responde a 2 riscos potenciais: mamilos e calor.
a camisola é branca, sem mangas, espectacular. creio que estou bem servido. a razão da compra prende-se com a impossibilidade de levar a camisola nike pro por baixo, pois fará calor e 2 camisolas são muito quentes.
assim, só com 1 camisola estarei mais fresco e com esta protegerei os mamilos para não sangrar. e vou reforçar com uma fita milagrosa que o mestre nk já me mostrou hoje. cola tanto que no final devo arrancar a pele :)
- meias
também comprei um pack de 3 pares novinhos, branquinhas como noivas. já experimentei umas, amanhã serão as outras e no domingo usarei um destes pares já experimentados.
- temperatura
aparentemente o tempo vai piorar até domingo. felizmente para "nós", infelizmente para os banhistas. a corrida começa pelas 8h30m (ainda bem, finalmente uma hora de partida com lógica nesta altura). vai ser um desafio, mas até às 10h30m talvez se ande bem. e caso esteja uma brisa a coisa leva-se. é uma questão de adaptar bem o ritmo.
voltarei para falar dos objectivos.
ab
9 comentários:
Olá Tartaruga!
Domingo também irei participar na Maratona Carlos Lopes.
Falta pouco. Estou com dificuldades de encontrar a melhor solução de transporte para o local da prova. Será que me pode ajudar. Estando no local de chegada, qual a melhor solução para ir para a partida?
Luís Mota
Olá António,
Eu uso uns pensos rápidos nos mamilos, hansaplast aqua protect. É só ter cuidado de os fixar com a pele seca. Nunca tive problemas com estes de descolarem, já corri com eles debaixo de chuva e transpiro muito. Sempre lá no sítio a proteger.
Fico à espera de saber os objectivos.
Boa corrida.
Bento,
Só tu sabes a inveja que eu tenho.
Mas sei que vais correr pelos dois e gozar cada passada (e vão ser muitas).
Lá estarei à partida para te dar um grande abraço e gozar a excitação do momento.
Na fase dos hidratos que agora se inicia emborca tudo o que puderes pois no fim nunca são demais. Que a FORÇA TE ACOMPANHE.
Boa sorte para domingo!
Eu também estarei numa maratona, mas a 2000km de distância...
F
Boa sorte, vai correr bem!
António
Desejo-te uma maratona muito feliz! E tu sabes bem o que quero dizer com isso.
Um grande beijinho e torço por ti
Ana Pereira
Boa prova "Tartaruga"
Espero que essas pequenas e normais preocupações te possibilitem uma prova agradável.
JCBrito
António
Desejo-lhe uma excelente prova.
E que bom começar bem cedinho...
um beijinho
Amigo Bento
Pode ser que nos encontremos, pois eu também irei alinhar.
De qualquer forma quero desejar-lhe já uma excelente Prova.
Abraço.
FA
Enviar um comentário