segunda-feira, 6 de abril de 2009

525

... quilómetros. em 14 semanas.
os meninos asics gt 2130 têm-se portado bem, e como desejei no início do ano, têm-me acompanhado em muito boas corridas. em aventuras e descobertas. estão empoeirados, como eu gosto de os ver.

14 semanas de treino desde 1 de janeiro, 7 delas com treinos acima das 2h.
uma boa consistência, um bom nível de resistência de base.

começo a olhar para os próximos objectivos.
em maio há um apetecível e bastante perto.
a 5 semanas de distância penso no ajustamento do treino.

vamos ver o que acontece até lá ...!

ab

5 comentários:

Anónimo disse...

Bom dia, amigo Bento
Então diga lá essa novidade para Maio, ainda por cima aqui tão perto
Estou ansioso por saber, se é que pode dizer, ou é segredo?
Bons treinos
Abraço
Apinho

António Bento disse...

olá Caro Amigo Pinho
maratona Carlos Lopes:
caso se realize, é n dia 10 de Maio. Trajecto entre a expo e o casino do estoril - apetecível.

vamos ver se é possível :)

abraço
aB

JP disse...

Isso para si vai ser canja, está em grande forma. Eu nesse dia queria ir a Setúbal...

César disse...

És uma tartaruga mas aquática, pois essas sim, percorrem grandes distâncias.
Parabéns pela distância. As provas são pequenos marcos nessa caminhada.
Abraço,

António Almeida disse...

António
a "Lopes" para ti vai ser um passeio.
O trajeto é apetecível mas parte do estoril e termina no parque das nações, está confirmada para 10 de maio e a partida será às 8h30.
525 km? és tartaruga mas "papas" km que se farta.
Continuação de boas corridas.
Boa Páscoa para a família.
Abraço.