sábado, 13 de setembro de 2008

4 posts em um

ontem foi noite de jantarada do gafe. o relato aqui.
foi EXCELENTE. é muito bom estar entre AMIGOS a falar apenas de corrida e desporto. o ambiente é muito saudável e o mundo aos nossos olhos melhora logo.

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os treinos dos maratonistas que vão a berlim continuam em grande.
vejam os relatos das últimas semanas e o empenho destes ATLETAS.

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um companheiro da blogosfera e da corrida que admiro vai estrear-se na maratona do porto. tenho a certeza do prazer que vai ter no final.
deixo um palpite:
entre 3h44m e 3h49m. (claro que espero falhar por ter palpitado por excesso) - mas o que interessa mesmo não é a marca é a felicidade no final!)

forte abraço e continuação de excelentes treinos.
e sobretudo que aproveites e possas seguir a máxima que um companheiro do GAFE me deixou na minha 1ª maratona: só há uma 1ª vez.
aproveita e deleita-te!

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sou uma pessoa organizada e que aproveita o planeamento para tentar sempre viver plenamente e com o maior prazer possível.
ultimamente a vertente profissional tem-me sobrecarregado a agenda. há períodos em que não dá para tudo. são opções. a família e a saúde em primeiro, as obrigações em segundo (esta ordem por vezes também não é assim tão linear, a malta esforça-se mas por vezes a saúde é que paga). em terceiro lugar, continuo a caminhar e a correr quando posso.

como ontem referia aos companheiros, neste momento faço o chamado treino errante, exercício e treino sempre que posso.
não consegui cumprir o plano ...

este período irá naturalmente passar e voltarei ao ritmo e a objectivos mais consistentes lá mais para o final do ano.
até lá entra em vigor o plano de contingência:
tentar fazer 2 corridas de 10 km, a do destak e a corrida do tejo, e 2 meias, a da nazaré e a de lisboa.
apenas ao ritmo da participação e do prazer.

é que se o plano falhou e os treinos/sessões de exercício vão surgindo à medida das possibilidades, o prazer está sempre cá, e sempre que me exercito tenho um imenso gosto.

um abraço a todos. bons treinos nas corridas da vida.
pelo menos vou tentanto vir aqui deixar uns posts.

como falava com uma AMIGA e colega de trabalho, a vida é cada vez menos linear, tem altos e baixos, alternâncias de stresses cada vez mais frequentes, e temos que passar por eles tentanto fazer as opções mais correctas para compatibilizar todas as vertentes das vidas "modernas".

até breve
ab

6 comentários:

Jorge disse...

Fala meu amigo Antonio, otimo relato e vc disse verdade é sempre bom estar acompanhado de ótimos amigos não é mesmo.
Boas passadas.
JORGE
www.jmaratona.blogspot.com

Maria Sem Frio Nem Casa disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Maria Sem Frio Nem Casa disse...

Obrigada pelos votos de uma boa Meia de S.João das Lampas.

Devagar, devagarinho, já está feita!

E a experiência foi ... absolutamente magnífica (nem todos compreenderão quando souberem o tempo que demorei para a completar). Mas que relevo tem isso? Perante TUDO o resto?

Um beijinho António


Ana Pereira

António Almeida disse...

Olá António

obrigado pelas tuas palavras.
Concordo inteiramente contigo, a família sempre em 1º lugar.
Com mais ou menos corridas é bom saber que continuarás a deixar aqui as tuas palavras, muito bom mesmo.
Espero rever-te (e à família), Tejo, Nazaré e Lisboa, 3 boas ocasiões.
Até lá força companheiro e grande abraço.
António Almeida

o Editor disse...

"Treino errante"??? e ainda falam de mim...

Pedro Alves disse...

... keep it cool and rolling

mesmo que errante... o importante é o equilíbrio.

Um abraço sem stress